暑期祛痘注意事项福州-福州华研皮肤专科

　　福州皮肤科：痤疮，俗称“青春痘”，好发于青春期、主要累及面部的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。那么，在暑期祛痘需要注意哪些问题呢？

　　暑期祛痘注意事项福州！

　　1、注意面部清洁。

　　讲究卫生，养成良好的卫生习惯。选择适合肤质的洗面奶清洁面部，忌用刺激性肥皂，可选用温和泡沫型洗面奶。温水洗脸，早晚各一次。因为冷水不易去除油脂，毛孔不能完全打开，灰尘、皮肤排泄物会继续残留在毛囊内，热水促进皮脂分泌，同时会带走肌肤的水分，洗脸后有一种紧绷感。

　　2、不宜使用油脂类的化妆品。

　　饮食上避免辛辣油炸刺激性食物，控制脂肪和糖类的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持大便通畅。

　　3、避免用手挤压患处，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，更严重可造成颅内感染。面部有危险三角区，通常指两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。挤压后细菌容易从静脉进入颅内，造成颅内感染。

　　4、生活要有规律，学习、工作注意劳逸结合。情绪稳定、乐观向上、心情舒畅可使副交感神经处于正常兴奋状态，皮肤血管扩张，代谢旺盛，加速表皮角质的脱落，加快皮肤代谢物的排泄。

　　5、保持良好的睡眠习惯及保证充足的睡眠，对于维持皮肤的更新和功能起着重要的影响；加强体育锻炼可增强皮肤携氧能力以及对外界环境的适应能力。

　　6、防晒意识要加强。日常外出应涂抹适合的防晒霜，每隔2-4小时重复涂抹。紫外线较强时，应结合物理防晒，如选择遮阳伞、防晒衣、防晒帽等。

　　以上是对暑期祛痘注意事项的介绍，温馨提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，以上内容仅供大家参考，终以医院医生诊断为准。请谨慎参阅！

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