去痘痘的10个好方法 从此再也不担心长痘痘了

    痘痘是一种常见的皮肤问题，不仅长在脸上，有的人胸前、后背都会长痘，甚至还有的长在屁股上，这也给不少患者造成不小的困扰，下面咱们来看看去痘痘的10个好方法， 从此再也不担心长痘痘了！

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    一、去痘痘好方法：

    1、 先用肥皂洗手30秒以上，用于手指消毒，尤其注意指甲缝隙。

    2、用酒精面球打圈消毒痘痘的表面和清疮针。如果白头已经冒大了也可以用手直接把它表面的皮肤揪开。

    3、弄破后表皮以把白头挑出来或者挤出来，并且把里面的脓血挤干净。看到全部是新鲜的红色血液或者透明的液体，才说明脏东西清理干净了。

    4、用酒精面球把鲜血擦干净。在表面按摩一点消发止脓膏，比如红霉素软膏等或者其他消炎的药膏。不要再涂什么化妆品在上面。当破烂的痘痘会红肿难看。但是睡一觉后在药膏的继续作用下就会瘪掉，红肿的组织也会回复正常。

    二、去痘痘预防好方法：

    5、平时保持脸部清洁，至少养成早晚洗脸的习惯，而且选择 款适合自己皮肤的洗面液，因为只是用清水洗的话，难以清洁面部分泌的油脂。而洗面乳可以，清洁油脂避免毛孔堵塞，保证毛孔通畅。

    6、平时饮食，别吃太油腻的东西，也尽量少吃上火的食物，如果是痘痘比较严重，还应该忌口，少吃辛辣的东西，多吃水果素菜。

    7、平时注意个人卫生，勤换贴身衣物，床单被褥及整套，因为晚上睡觉如果长痘痘的朋友， 般都是油性皮肤， 枕套上易脏，避免螨虫等。

    8、保持良好的心态，别整天忧心忡忡的。放宽心，俗话说动气伤肝，而肝脏解毒，长时间气郁自然毒素会形成痘痘表现出来。

    9、保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，养成良好的排便习惯。长时间睡眠不足的话，身体也会吃不消。养成良好的排便习惯可以有效的排除毒素。

    另外，如果留下痘坑痘印的话，需要去专业祛痘的医院治疗促进色素淡化。福州华研皮肤专科是一家正规的皮肤病专科，是患者身边值得信赖的专科、平价皮肤病医院，配置了科学的治疗设备，汇集了很多治疗经验丰富的皮肤疾病医生，可以针对不同患者进行个性化科学治疗。

    以上是对‘去痘痘的10个好方法’的相关介绍，温馨提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，以上内容仅供大家参考，终以医院医生诊断为准。请谨慎参阅！

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