皮肤瘙痒应该如何预防

 　　轻微的皮肤瘙痒，持续时间较短，每个人都发生过，有的是 种防御性反射，不会给人带来什幺痛苦。但持续性顽固性瘙痒，往往给人带来精神和肉体上难以忍受的痛苦。那皮肤瘙痒应该如何预防呢。下面 起来看看福州华研皮肤科的医生是怎么说的吧！

　　皮肤瘙痒的预防方法?

　　1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

　　2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

　　3、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

　　4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积 寻找病因，去除诱发因素。

　　5、戒烟酒、浓茶、咖啡及 切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

　　瘙痒症是 种病因复杂的疾病，在治疗上 先应去除可能的病因(如内脏疾病)，另外，去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂、限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物，保持外阴局部清洁干燥，再配合适当的治疗，外用药物，疾病可逐渐好转。

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