后背上长了很多小粉刺一片一片的怎么回事

　　后背经常感到瘙痒，用手一摸感觉像是一片一片的小疙瘩或粉刺，这是怎么回事呢？其实背上这些小米粒，就跟脸上的青春痘一样，下面咱们对于后背上长了很多小粉刺一片一片的怎么回事做下详细介绍！

　　长痘痘的原因很多，按中医的说法，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，进而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的“湿气重”。

　　当油性皮肤油脂过多，容易堵塞毛孔，长时间排泄不出去的话就会在毛孔硬化，和外界氧化后就形成了黑头啦。所以一定要控制好油脂，不然不仅是后背长痘，鼻子有黑头，脸上痘痘，严重起来还会湿疹。

　　那么既然湿气重导致油脂多，应该如何减少体内的湿气，重现光滑美背呢？这些坏习惯是长痘痘的元凶，注意避免！

　　1、不注意个人卫生

　　由于人们长时间的不洗澡，在背后就会产生很多的细菌，细菌越来越多就会导致身体的毛囊发炎从而背部起痘。

　　2、皮肤过敏

　　还有个很大的原因就是我们用了易过敏的化妆品，这里建议大家在选择洗浴产品的时候一定要选择正规厂家出品的东西， 好用自己常用的。

　　3、油腻食物不可贪

　　爱吃火锅、烧烤、油炸类食物的也容易引起痘痘。饮食方面要注意 “ 四少一多 ”，即少吃辛辣食物、少吃油腻食物、少吃甜食、少吃 “ 发物 ”，平时可多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

　　4、不勤换衣物

　　由于长时间不换洗衣物，就算你每天都洗澡也会出现背后起痘痘的情况，所以平时一定要勤换洗我们的衣物，这样才能避免细菌入侵我们的皮肤，痘痘才能缓解。

　　温馨提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，以上内容仅供大家参考，终以医院医生诊断为准。请谨慎参阅！

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